岩盤浴

服務說明

岩盤浴好處❣️ ⭐有別於運動後流汗，由於遠紅外遠線及負離子產生的作用, 令汗水分子變得更細, 讓汗水變得清爽無味，如同肌膚天然的潤膚液，具美容功效。​ ⭐透過岩盤浴升高體溫、溫和排出的「好汗」，不含有礦物質和鹽分，不會有黏膩、發臭的問題，還能帶走體內累積的毒素。​ ⭐皮脂腺也會分泌「好的皮脂」，與「好汗」混合後會在皮膚表層形成「好的皮脂膜」，滋潤皮膚、防止水分蒸發​ ⭐汗水分泌的免疫球蛋白和表皮葡萄球菌，也有助於提升免疫力。​ ⭐抗氧防衰老: 岩盤浴放射的遠紅外線加速消除活性氧, 保護體內及肌膚組織, 對抗衰老。​ ⭐紓緩身體痛症​ ⭐改善經期及宮寒問題​ ⭐促進血液循環及代謝以達消脂效果​ ⭐燃燒卡路里、修身去水腫​ ⭐促進腸道蠕動，改善便秘​ ⭐改善睡眠質素​ ⭐消除疲勞、放鬆身心​ ⭐改善手腳冰冷，虚寒體質​ ⭐活化淋巴系統，增強身體免疫力​ 岩盤瑜伽🧘🏻‍♀️ 靜聽岩盤瑜伽以紓痛為主: 🧘🏻‍♀️ 岩盤紓痛瑜伽- 伸展: 透過輕柔及緩慢伸展, 配合神黑石發出的遠紅外線及負離子以紓解疼痛。 🧘🏻‍♀️ 岩盤紓痛瑜伽-筋膜穴位按壓: 以木制雙峰按壓繃緊的部位或對應穴位, 以達致放鬆效果, 從而解決疼痛問題。 小班教學 (最多4人) 以針對同學的身體情況進行課堂. 課堂時間請參考每月的瑜伽及聲頻療癒時間表❣️