陰瑜伽與痛症修復40小時證書課程YACEP✨ Chris Su

服務說明

<課程介紹> 現代人生活節奏急促缺少運動，長期處於壓力狀態，導致不同程度的身心問題，包括慢性疼痛，頭痛失眠及情緒問題等。近年有很多科學研究都證明修習瑜伽可幫助紓緩或治療這些都市病問題，又不會帶來副作用。我們會在這個課程深入探討以瑜伽方法預防及修復常見痛症問題！ <課程內容> 。了解道家 (Taoism) 以及陰瑜伽的來源 。陰與陽的特徵分析 。了解練習陰瑜伽的原則 。⼈體14段關節的功能性 。關節的分析，⾻骼變異分析 。分析不同的關節結構與不同的體式上的調整 。肌⾁，⾻骼，器官與⾝體神經系統的課題 。瑜伽調息法及正念呼吸法 。如何使⽤瑜伽輔具以及體式的變化 。肌筋膜區的理論講解 ／ 放鬆筋膜（使⽤筋膜球） 。陰瑜伽課程編排與指南 📆課程日期：2026年 1月1（四）1000-1800（1小時午飯） 1月2（五）1330-1830 1月3（六）1230-1830 1月4（日）1000-1800 （1小時午飯） 1月10（六）1230-1930 1月11（日）930-1830 （1小時午飯） <對象> 適合任何人，包括瑜伽導師/學員、醫護人員、社工、教師、治療師、想療癒自己/提升能量的人士 <聯絡和查詢> WhatsApp: 97800208 WeChat微信：elainewong818 LINE: stillness_sound Email: stillnesssound@gmail.com <導師簡介> 🧘🏻導師: Chris Su Chris曾經是⾺來⻄亞知名歌⼿，國際舞臺劇演員。在演藝事業⾼峰時期，開始探索和思考藝術和⽣活的根本。在印度Yoga Vidya Gurukul瑜伽⼤學邂逅瑜伽，開始進⼊瑜伽平和寧靜的世界。從曾經光鮮亮麗的歌藝⼯作，到純淨平和的瑜伽事業，只因為［內⼼平靜與喜悅］的使命，讓他改變了原本熱愛的藝術模式，進⽽變成⼀位陰瑜伽導師。 Chris⼀直跟隨瑜伽⼤師Sebastian Pucelle, Sarah Powers 和Josh Summers的學習，讓他更深⼊瞭解及親近⾝、⼼、靈及呼吸產⽣連接。同時作為北傳佛教弟⼦，Chris將陰瑜伽融合禪修以治療並強健⾝⼼靈的放鬆喜悅。並與⼼審法師學習禪修靜坐的練習。並且將陰瑜伽融合禪修以治療並強健⾝ ⼼靈的放鬆喜悅。同時，他也跟隨Master Yong 練習中醫經絡學及擁有 “Reiki靈氣” 執照。 2015年受邀出席廈⾨瑜伽藝術⽣活節，並將於2015年開始他的中國地區正念陰瑜伽培訓⾏程。隨後都有陸續被邀請擔任瑜伽⼤會導師，其中包括⾹港AYC亞洲瑜伽⼤會，德國Inside Yoga瑜伽⼤會， 韓國瑜伽⼤會，泰國瑜伽⼤會以及⽇本瑜伽⼤會等… “其實對我⽽⾔，這與我站在舞臺上唱歌，是同樣的聯結。當我在授課時，正是透過聲⾳，與我的靈魂聯結，⽽將我所感受到的美好，傳遞給學員們，讓學員放下壓⼒與感受內⼼的平靜，陰瑜伽不只是外在⾝體的練習，更是內⼼⾃我的修練。在我的陰瑜伽導師培訓課程裡除了陰瑜伽體位法，更注重於呼吸與⼼靈的放鬆靜默的教學技巧！唯有您們親⾝去體驗及練習，您才能感受到陰瑜伽極⼤的好處” <瑜伽及理療之履歷與相關證書> ◎2005年取得了國際瑜伽聯盟協會I.Y.F 500 ◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的E-RYT 500認證導師 ◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的RYS 200 / RYS 300 認證學校 ◎ 2009年獲取學位，同時擁有靈氣[reiki]治療師的執照 ◎⾺來⻄亞⾸位推廣正念陰瑜伽的導師 ◎喜⾺拉雅頌缽認證導師 ◎英國銅鑼⾳療認證導師