筋膜放鬆療法15小時證書課程-筋膜球與筋膜刀- Chris Su

服務說明

筋膜放鬆療法15小時證書課程-筋膜球與筋膜刀- Chris Su 在現代的生活節奏中，很多時候我們都會因為長期姿勢不良，過度使用肌肉，受傷發炎，缺水或壓力大，這都會導致筋膜間失去潤滑功能，代謝廢物堆積，使得筋膜與肌肉，筋膜與筋膜之間黏在一起，無法滑動，形成疼痛與活動受限的現象，所以我們需要透過不同的方式來放鬆或治療來重新分開。 在這兩日15小時課程裡，處理將會與大家講述筋膜的作用，以及如何使用不同的用具-筋膜球與筋膜刀的模式下放鬆及治療筋膜的透徹解釋。💞 完成課程後，學員將能夠將課程中教授的內容加入現在的訓練/課程中，以得到更佳的效果。  <課程內容> ⭐️識別個別筋膜的組成部分，並能掌握其作用和運動的相關性 ⭐️如何使用筋膜球針對深層及局部激痛點的放鬆 ⭐️學會如何使用不同形狀的筋膜刀去放鬆不同的肌群 <課程日期> 7月23（四）0930-1700* 7月24（五）0930-1700* *包括1小時午飯 <對象> 任何人士，包括健身人士，運動治療師，私人教練，瑜伽教練，普拉提培訓導師，各種身體康復理療師，想自我放鬆及緩和肌肉疼痛的人士。 📜完成課程後學員將獲發美國瑜伽聯盟Yoga Alliance (YACEP)認可持續進修證書 <聯絡和查詢> WhatsApp: 97800208 WeChat微信：elainewong818 LINE: stillness_sound Email: stillnesssound@gmail.com <導師簡介> 🧘🏻導師: Chris Su Chris曾經是⾺來⻄亞知名歌⼿，國際舞臺劇演員。在演藝事業⾼峰時期，開始探索和思考藝術和⽣活的根本。在印度Yoga Vidya Gurukul瑜伽⼤學邂逅瑜伽，開始進⼊瑜伽平和寧靜的世界。從曾經光鮮亮麗的歌藝⼯作，到純淨平和的瑜伽事業，只因為［內⼼平靜與喜悅］的使命，讓他改變了原本熱愛的藝術模式，進⽽變成⼀位陰瑜伽導師。 Chris⼀直跟隨瑜伽⼤師Sebastian Pucelle, Sarah Powers 和Josh Summers的學習，讓他更深⼊瞭解及親近⾝、⼼、靈及呼吸產⽣連接。同時作為北傳佛教弟⼦，Chris將陰瑜伽融合禪修以治療並強健⾝⼼靈的放鬆喜悅。並與⼼審法師學習禪修靜坐的練習。並且將陰瑜伽融合禪修以治療並強健⾝ ⼼靈的放鬆喜悅。同時，他也跟隨Master Yong 練習中醫經絡學及擁有 “Reiki靈氣” 執照。 2015年受邀出席廈⾨瑜伽藝術⽣活節，並將於2015年開始他的中國地區正念陰瑜伽培訓⾏程。隨後都有陸續被邀請擔任瑜伽⼤會導師，其中包括⾹港AYC亞洲瑜伽⼤會，德國Inside Yoga瑜伽⼤會， 韓國瑜伽⼤會，泰國瑜伽⼤會以及⽇本瑜伽⼤會等… “其實對我⽽⾔，這與我站在舞臺上唱歌，是同樣的聯結。當我在授課時，正是透過聲⾳，與我的靈魂聯結，⽽將我所感受到的美好，傳遞給學員們，讓學員放下壓⼒與感受內⼼的平靜，陰瑜伽不只是外在⾝體的練習，更是內⼼⾃我的修練。在我的陰瑜伽導師培訓課程裡除了陰瑜伽體位法，更注重於呼吸與⼼靈的放鬆靜默的教學技巧！唯有您們親⾝去體驗及練習，您才能感受到陰瑜伽極⼤的好處” <瑜伽及理療之履歷與相關證書> ◎2005年取得了國際瑜伽聯盟協會I.Y.F 500 ◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的E-RYT 500認證導師 ◎Yoga Alliance 全美瑜伽聯盟的RYS 200 / RYS 300 認證學校 ◎ 2009年獲取學位，同時擁有靈氣[reiki]治療師的執照 ◎⾺來⻄亞⾸位推廣正念陰瑜伽的導師 ◎喜⾺拉雅頌缽認證導師 ◎英國銅鑼⾳療認證導師