身心修復瑜伽生理解剖學70小時證書課程 (2024年第1季)

服務說明

<課程介紹> 現代人生活節奏急促缺少運動，長期處於壓力狀態，導致不同程度的都市病問題，包括慢性疼痛，頭痛失眠，情緒問題及腦病變問題如失智症、中風等。近年有很多科學研究都證明修習瑜伽可幫助紓緩或治療這些都市病問題，又不會帶來副作用。我們會在這個課程深入探討以瑜伽方法預防及修復常見的都市病問題！ <課程目的> 本課程讓學員學習生理學與解剖學基礎知識，進而了解都市病的成因及病徵，再透過瑜伽科學的飲食調整、減壓運動、呼吸法及正念療癒作出預防及修復，讓身心重拾健康, 活得更優雅自在! <課程內容> 《單元一》痛症修復瑜伽20小時 ⭐基礎生理與解剖學 ⭐探討常見的都市病引起的疼痛問題及成因 ⭐分享以復康角度紓緩或修復這些常見都市病問題 ⭐痛症包括腕管綜合症, 彈弓指, 五十肩, 椎間盤突出, 脊椎側彎及梨狀肌症候群 ⭐針對都市病問題介紹瑜伽體式 <時間表> 2024年2月24（六）13:00-19:00 2024年3月2（六）12:30-18:30 2024年3月9（六）13:00-19:00 《單元二》瑜伽與壓力管理30小時 ⭐基礎生理與解剖學 ⭐以生理解剖學角度深入了解壓力的成因及其對身體的影響 ⭐講解如何以瑜伽紓緩及修復壓力引起的都市病問題 ⭐情緒壓力問題包括頭痛, 失眠, 心臟病, 憂鬱症, 消化道疾病及經前症候群等 ⭐瑜伽呼吸法 ⭐瑜伽體位法 ⭐瑜伽飲食 <時間表> 2024年3月10（日）13:00-19:00 2024年3月24（日）10:00-18:00 2024年3月29（五）10:00-18:00 2024年4月6（六）12:30-18:30 課程包括26小時實體課及4小時自我練習 *包括1小時午膳時間 《單元三》腦病變生理解剖學與正念療癒20小時 ⭐腦部生理解剖學 ⭐常見腦神經系統退化病變及處理 ⭐腦退化病變問題包括中風, 柏金遜症, 失智症及識知障外症等 ⭐腦部與精神健康的關係 ⭐瑜伽與頭腦保健 ⭐正念療癒的力量 <時間表> 4月7 (日) 13:00-19:00 4月28 (日) 13:00-19:00 5月4 (六) 12:30-18:30 課程包括18小時實體課及2小時自我練習 <對象> 適合任何人士，包括想繼續進修以專業知識協助他人重整身心的瑜伽導師、瑜伽學員、醫護人員、治療師、想療癒自己或對解剖學有興趣人士。 <導師介紹> 🧘🏻‍♀️導師: Elaine 大學畢業後在商場工作多年, 後因受頑疾困擾毅然辭職，繼前往印度瑜伽聖地Rishikesh修習瑜伽。回港後繼續深造完成500小時瑜伽導師課程、瑜伽治療師及正念陰瑜伽師資課程，亦接受了頌缽療癒師的訓練及進修靜觀導師課程！現在已成為瑜伽及頌缽導師, 專注發掘潛藏內在的療癒力量, 更希望藉此協助他人療癒身心! 美國瑜伽聯盟資歷： E-RYT500資深瑜伽導師 YACEP持續進修培訓導師 200小時瑜伽導師證書 (Rishikesh, India) 500小時瑜伽導師證書 200小時正念陰瑜伽導師證書 60小時瑜伽治療師證書 聲陰療癒師證書 (喜瑪拉雅頌缽) 頌缽聲頻療癒進階證書(七脈輪頌缽療癒) 其他資歷： 柯帕瑪瑪療癒圈喜瑪拉雅頌缽療法 美國NGH催眠治療師證書課程 香港科技大學工商管理學市場系榮譽學士 🧘🏻‍♀️導師：Steph 專業資歷： 香港理工大學職業治療理學士榮譽（註冊職業治療師） 香港大學社會科學(輔導學)碩士 保雲療法證書 ISBT Bowen Therapy Proficiency Level 多安手法證書課程 Dorn Method 美國瑜伽聯盟資歷： 200小時正念陰瑜伽導師證書 50 Hours Functional Yoga Teacher Training 其他資歷： 量子水晶缽一級療癒師證書 Quantum Alchemy Crystal Bowls Practitioner Level One (Sound Universe International） 美國瑜伽聯盟18小時頌缽音療師證書 靈氣治療證書 Reiki Level 1 & 2 🧘🏻‍♀️導師：Lilian 專業資歷: 普通科註册護士(於公營醫院腦神經外科臨床工作經驗十多年) 護理學士 ( La Trobe University & CUHK) 中風及臨床神經科學理學碩士(香港中文大學) 美國瑜伽聯盟資歷： 200小時瑜伽導師證書 50 小時頌缽陰瑜伽證書 15小時瑜伽輪導師證書 頌缽聲頻療癒進階證書(七脈輪頌缽療癒) 頌缽聲頻療癒師證書 (初階及進階) 其他資歷: Professional Singing Bowl Healing Practitioner Course Level 1 (香港聲音療癒學會) 快樂心理學證書 (Institute of Psychology Health) The Science & Art of Happiness: A Certificate Programme & Practical Intensive Course on Positive Psychology & Evidence-based Transformative Practice (Tsz Shan Monastery) Freshman Teacher of Organ (Technics Music Academy) 和諧粉彩準指導師及正指導師

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